Yoga ile Günlük Stresinizi Nasıl Azaltabilirsiniz?
Yoğun iş temposu, şehir hayatının karmaşası, bitmeyen sorumluluklar… Tüm bunlar bedenimizi yorar, zihnimizi dağıtır. Yoga ise bu yoğunluk içinde bir nefes alma alanıdır.
Yoğun iş temposu, şehir hayatının karmaşası, bitmeyen sorumluluklar… Tüm bunlar bedenimizi yorar, zihnimizi dağıtır. Yoga ise bu yoğunluk içinde bir nefes alma alanıdır.